3月22日，山东师大附中学生发展指导中心、国家二级心理咨询师王燕老师为高三学生做了一次《用接纳自我的积极心态在挫折中行动》心理讲座，为即将走上高考考场的附中学子做指导。
王燕首先强调挫折感并不意味着失败，当一个人对自己的现状不满时，也会产生这种心理感受。王老师指出，高三的同学需要关注的不是有没有挫折感，而是自己要做出怎样的选择。 她从以下几个方面对学生进行了心理疏导：接受自己;在现有的基础上，取得进展;让忙碌占据一切;做好今天的功课，明天的烦恼不必预支;增强自我意识，运用控制力，行动起来。
王老师提到，心理压力产生的原因是个人的要求和期望与资源和能力的不平衡感。所以，学生要认清自己，给自己一个适当的期待，把心理能量用在最紧迫的事情上，就可以恢复心理的平衡。王老师鼓励大家发挥自身的控制系统，增强意志力，学会自我控制。
最后，王老师还针对学生目前比较突出的学习高原期现象做了原因分析，并提供了一种思维导图的方法提高复习的质量和效率。
这是王燕老师继《如何正确看待考试》主题讲座和高三学生系列团体辅导专题活动之后，又一次深受学生欢迎的主题报告。
(撰稿：卢敏 文字编辑：刘曙光 网络编辑：杨华)
